8 veckor.......
Och dagens vikt är - 1,2 så nu är jag nere på - 17,9kg
20/9; började flyta
27/9; -4,7=-4,7
5/10;op-dag -1,6=-6,3
12/10; 1v sen op -1,9=-8,2
19/10; 2v -2,1=-10,3
26/10;3v -2,1=-12,4
2/11; 4v -1,3=-13,7
9/11; 5v -0,3=-14,0
16/11;6v -1,5=-15,5
23/11;7v -1,2=16,7
30/11;8v -1,2=17,9
Nu har jag uppfyllt 3 av mina mål.
Har satt upp små delmål på vägen men det känns forfarande lite för privat
för att skriva dom här. Men jag betar av dom på vägen, en efter en och så småningom
kanske de hamnar här också ;-)
Ha det gott!
Kram
Det var det!
Det betyder ju att jag faktiskt är långledig. Har 9 lediga, fria dagar.
Underbart.
Fast om jag känner mej själv rätt så fram emot måndag nästa vecka så längtar jag
tills jag ska börja jobba igen ;-)
Men det bästa med denna ledigheten är att min almanacka fakiskt är, så gott som tom.
Jag och J ska till gymet och boka tid för en instruktör på tis efm och jag har en klipptid på onsdag.
Annars är min ledighet helt obokad, och det är så skönt.
Ofta blir det så att allt samlas på den veckan, tandläkarbesök, läkarbesök, möten osv osv
dvs "viktiga" saker.
Tycker om när jag kan ta dagen som den kommer.
Hitta på roliga saker.
Nu ska jag gå och dricka kaffe tror jag ;-)
Ha det gott!
Kram
<3
.......smakar på ordet.............mormor.........jaa.............det funkar :D
Önskar alla en trevlig första advent
Ha det gott!
Kram
Jobbehelg.
Det har varit en hektiskt vecka med dels jobb och sen försöka få adventsfint här hemma. Och baka lussebullar.
Ville ha allt färdig i veckan eftersom jag jobbar hela helgen.
Hade velat åka i på julskyltningen på söndag för det var flera år sedan jag var där men det hoppar jag nog över.
Känner att jag behöver sova ordentligt eftersom jag jobbar tre nätter i rad, eller rättare sagt jag jobbade två nätter ( mån & tis), vakade av i onsdags men sov bara en knapp timme på soffan sen stack jag och mamma och handlade. När jag kom hem satte jag igång med att byta gardiner, sätta upp stjärnor och stakar. Gjorde en del dekorationer med mossa, blommor och ljus.
I torsdags fortsatte jag med städningen, gjorde mosshjärtan att sätta på dörren, en till E och en till mej, bakade lussebullar och mjuk pepparkaka.
Och igår, fredag var det dags att jobba igen och som sagt jobbar tre nätter i rad så jag ska nog försöka ta till vara på varenda timme jag kan sova.
Nu ska jag nog hoppa i sängen, kudden kallar.
Ha det gott.
Kram
Vägdag!
Höll ju alldeles på att glömma...........
.....det är ju vägdag idag :D
Jaha, vågen visar - 1,2kg idag.
Det blir - 16,7 kg sammanlagt.
Det tackar vi för.
Ha det gott!
Kram
Måndag
Och det gick bra igår.
J hade beställt smörgåstårta på sin födelsedag. Det gör dom alltid, även E och N vill ha min
smörgåstårta som jag gör på hönökaka.
Men eftersom vi skulle ha middag för allihopa på kvällen så blev det smörgåstårta till lunch igår.
Jag tog faktiskt en liten, smal skiva och det gick bra. Inga känningar av någon dumping.
På middagen hade jag gjort en typ av gratäng på kycklingfile' med en massa gott och till det hade jag ris och sallad.
E gjorde tårtorna
Det var ett lager chokladmousse och ett lager bananmousse och
sen var de klädda i sugerpaste.
Tyvärr vågade jag inte smaka men alla sa att dom var jättegoda, vilket jag inte betvivlar en sekund.
Hon är så duktig min tös, säger en stolt mor :D
Till mina kära arbetskollegers lycka så blev det mycket tårta över ;-)
Japp, för ikväll är det dags att jobba igen.
Min "tuffa" vecka när jag jobbar 5 nätter av 7.
Så inatt och i morgon natt är det jobb, sen ledig i två nätter och så är det jobb hela helgen, från fredag kväll till måndag morgon.
Och där emellan ska jag ju börja julpynta. Äntligen!!!!!!!!!!!!!
Ha det gott!
Kram
16 år.
Idag firar vi J, som fyller år.
16 år!!!!!!!!!!
Tänk att våran lille J har hunnit bli 16.
Fast han får ingen frukost på sängen idag, för första gången i sitt liv.
Inte än i alla fall. Tror inte att han uppskattar det. Han var på fest igår nämligen ;-)
Behöver nog inte säga mer. Ja, ja. man lär sig så länge man lever :D
Ja, vi ska fira J idag.
Och som alltid denna dagen känner jag en tacksamhet till ödet? Slumpen? Turen? Eller
någon högre makt? En tacksamhet att vi faktiskt har möjligheten att fira honom, att han finns kvar hos oss,
för det var nära den där gången :(
Vi ska även fira G och B idag, båda fyller ju på samma dag om ett par veckor men vi slår ihop allt idag i stället.
Så det blir middag för släkten kl 18.00.
Ska försöka hinna med ett julmarknadsbesök med vännen T också idag :D
Ha det gott!
Kram
Dumping.
Åt några bitar mörk choklad, och lite ostbollar.
Kan vara för mycket av något av det, eller för fort eller för nära inpå maten. Men skitsamma, obehagligt var det i alla fall. Hjärtklappning och illamående.
Men det är bra, jag lär mej ju hela tiden, och varje ny erfarenhet är ju bra.
Jag menar att nästa gång vi har "fredagsmys" kommer jag nog att tänka mej för.
Idag är det städning och lite förberedelser inför morgondagen som står på schemat. Vi ska ju ha lite födelsedagsfirande här i morgon :D
Ha det gott!
Kram
Först...
....... glömmer du namn, sedan glömmer du ansikten. Nästa steg är att du glömmer att dra upp gylfen och slutligen glömmer du att dra ner den.
Källa: George Burns
En natt till att jobba.
Ha det gott!
Kram
Då var det dags...........
att börja jobba igen.
Ja, jag har ju egentligen redan börjat men det räknas nästan inte.
Var sjukskriven 4 veckor efter min operation, sen jobbade jag en natt och sen var vi långlediga, så det blev en mjukstart kan man säga.
Men nu börjar allvaret. Ska jobba två nätter nu och vakar av på fredag.
Ska bli spännande att se hur jag får ihop det med maten. Har pratat med dietisten på sjukhuset och vi har gjort en "plan" kan man säga.
Idag när jag bara sover några timmar på efm, är det ju inga problem, och likadant på fredag när jag vakar av. Då är det ju bara mellanmålet på förmiddagen som jag missar.
Men i morgon när jag kommer hem vid halv 8, äter frukost och sen ska sova, förhoppningsvis till framemot kl 15.00-16.00. Då ska jag försöka få i mej lunch, middag och helst två mellan mål. Helst innan kl tolv på natten. Ja, nåt mellanmål kan jag väl äta lite senare, det är ok. Men man får prova sig fram och se vad som funkar bäst.
Igår blev det klart att renoveringen av vårat "lilla rum", det som N har haft och som nu ska bli mitt kontor/pysselrum + gästrum nog kommer att bli färdigt innan jul. Det kommer en kille hit på tisdag som ska börja bredspackla och väva, sen ska vi själva måla och lägga golv. Hoppas vi hinner för då kan jag ju julpynta där inne också ;-)
Åh, vad jag längtar till jag får börja sätta upp mina ljusstakar och stjärnor osv.
Ha det gott!
Kram
Vägdag.
Idag idag var det -1.5 sen förra veckan. Gott!
Så nu är det alltså - 15.5 sen den 20/9. Yippie :D
20/9; började flyta
27/9; -4,7=-4,7
5/10;op-dag -1,6=-6,3
12/10; 1v sen op -1,9=-8,2
19/10; 2v -2,1=-10,3
26/10;3v -2,1=-12,4
2/11; 4v -1,3=-13,7
9/11; 5v -0,3=-14,0
16/11;6v -1,5=-15,5
(Och om jag räknar från Januari 2010 har jag faktiskt gått ner 22,4 kg :D)
Lite mått också kanske?
Byst - 14 cm
Mage -21 cm
Stuss -12 cm
Lår -8 cm
Överarm -4 cm
Vad - 1,5 cm
Det betyder att ca 60,5 cm har försvunnit från min kropp!!!!!!!!!!!
Kanske inte så konstigt att mina kläder börjar bli lite stora.
I Bh storlek har jag gått från 105 DD, till 95C, och häromdagen köpte jag två tunikor i sorlek 48/50( brukade köpa 54/56). Det var på rea och jag tänkte att jag kanske kunde ha dom så småningom, men när jag kom hem och provade så satt dom perfekt. Då blev jag allt lite glad ;-)
Ha det gott!
Kram
God morgon!
Ska fixa lite här hemma nu och sen vid tio drar jag iväg in till stan igen. Ska till vägledningscentrum. Behöver lite tips, råd och hjälp nu när jag tänkt börja plugga. Ska i alla fulla fall läsa in matte A så långt vet jag, och helst matte B också. Sen får vi se vart jag hamnar.
I efm kommer E och B hit och äter middag med oss. De ska in till Halmstad för att kolla på kakel, bänkskivor osv, de ska ju renovera sitt kök. Då får man ju passa på att bjuda dom på mat när dom ändå är i faggorna :D
Ha det gott!
Kram
Mer återblickar.
På onsdag morgon fick jag komma upp till avdelningen igen.
Mina värden var så bra så jag slapp faktiskt syrgasen redan där på morgonen, tack och lov för den var jobbig. Blev så vansinnigt torr i munnen plus att man var så "låst" när man hade den. Det var mycket lättare att röra sig utan den också. Mådde väldigt bra hela morgonen, är uppe och går flera ggr och allt känns bra. Fram till middagstid. Sen börjar jag må illa, till och från hela dagen och på natten börjar jag att spy. Eller spy och spy, det kommer ju inget, men jag hulkar om och om igen. Skitjobbigt, sen är man ju lite rädd att något ska spricka när man tar i så. Sen var det jäkligt jobbigt med all den där gasen som dom har pumpat upp en med. Känner sig som en spärrballong.
Torsdag. Mår fortfarande illa och spärrballongen är kvar. Nu ska vi börja äta!? Fick i mej ½dl vaniljyoghurt till frukost, det tog nog 1 timme, minst men sen var det stopp. Hinner knappt svälja det sista av yoghurten så kommer dom med fortimel näringsdryck. Blärk, säger jag bara. Det gick bara inte. Sen blir det lunch Keldas kycklingsoppa.............som inte heller gick. Bytte ut den mot vaniljyoghurt och fick väl i mej ½ dl.
Så maten i början var väl ingen hit. Men försök äta när du redan känner dej proppmätt och mår illa.
Fredag. Dag att åka hem. Mamma och E kommer och hämtar mej. Allt har gått bra, all personal på avd tycker att jag ser oförskämt pigg ut,och att jag är väldigt duktig eftersom jag är uppe och promenerar hela tiden.
Men resan hem var inget kul. Mår fortfarande fruktansvärt illa och spärrballongen vill inte försvinna. E sa när hon såg mej- Fan, mamma. Jag vill inte ha några fler syskon. Du ser ut som om du ska föda när som helst ;-)
Det första jag gjorde när jag kom hem var att spy, men efter det har jag mått skitbra.
Har inte haft ont, inte mått illa(förutom när jag dumpat), har världens energi. Spärrballongen försvann efter några dagar hemma.
Ja allt har fungerat över förväntan.
Ha det gott!
Kram
Övervikt.
Har alltid, hela livet känt mej tjock. Riktigt tjock, alltså.
Har haft en väldigt skev självbild, för även under perioder i livet när jag inte varit särskilt stor utan tom normalviktig, har jag sett mej som väldigt stor.
Kommer ihåg när jag var i nedre tonåren och jag såg någon som var väldigt överviktig, tom fet, så frågade jag mina kompisar; - är hon/han lika stor som mej?
Oftast sa dom;- nädå, så stor är inte du. Men då trodde jag att dom inte ville göra mej ledsen, men många ggr sa dom ingenting utan bara tittade, tyckte klart att frågan var konstig eftersom jag inte alls var så stor (detta har jag ju inte fattat för än på "äldre" dar). Men då tolkade jag det som att jag var större, och de inte ville säga det heller.
Det är åtskilliga "bantnings" försök man gjort under åren; viktväktarna (flera ggr), varit på viktreduceringsinternat i Ljungskile (- 21,7 kg), GI (-17kg på tre månader), Motivationskurs (-11kg), LCHF osv osv, och det är klart att alla funkar. Inget snack om det. Men rätt som det är så tappar man orken eller motivationen, av olika anledningar och så släpper man ett tag, och börjar gå upp det du tappat, och rätt som det är har du gått upp allt+ lite till eftersom kroppen varit inställd på något annat. Den klassiska jojobantningen med andra ord.
Men som sagt våren 2009 fick jag nog och gick till min "husläkare", och sen körde karusellen igång.
Har varit många turer på vägen, men nu sitter jag här men mitt nya liv som precis har börjat. Än så länge 14 kg lättare, rökfri, och mår så bra.
Det har varit jobbigt ibland, och kommer att bli många ggr om men det kommer att vara värt det. För hur jobbigt är det inte att bära på 50-60 kg i övervikt.
Har ändå haft tur och har klarat mej från diabetes, hjärt och kärl sjukdomar osv men det var ju egentligen bara en tidsfråga.
Dessutom, chansen att jag får se mina barn växa upp, förhoppningsvis så smånigom hinna få barnbarn, och orka leva ett mormalt liv i många är till, den chansen har ju ökat markat.
Nu ska vi strax åka till E och B och fika.
Sen ikväll är vi bjudna på farsdagsmiddag.
Ha det gott!
Mer fakta.
Här kommer lite fakta om dumping;
Normalt stannar födan i magsäcken 2-4 timmar, för att sedan portioneras ut i tarmen. Efter ingreppet fungerar inte detta. Det finns inte längre någon funktion som kan portionera ut födan i tarmen. Detta kan göra att maten alltför hastig kommer ut i tunntarmen. Innan ingrepet kom maten först till 12 fingertarmen sen tunntarmen men nu åker maten direkt till tunntarmen. Då kan symptom i form av hjärtklappning, yrsel, svettningar, sänkt blodtryck, magknip och diarré uppstå och de kallas Dumping. Symptomen uppträder i samband eller strax efter måltid. Det brukar framför allt vara feta och söta livsmedel/maträtter som orsakar problemen. De kommer alltså för sött eller för fett till tunntarmen ochdå börjar kroppen jobba på att få bort de. Innan operation tog de en lång stund innan maten kom dit och mycket av sockret/fettet hade försvunnit på vägen.
För att kunna ta hand om maten producerar kroppen insulin. Alltför stora mängder av sötsaker ökar insulinmängden snabbt. Detta kan leda till att blodsockernivån först stiger kraftigt, för att sedan hastigt sjunka. Cirka två timmar efter en måltid kan man då känna av symptom som svaghetskänsla, yrsel, hjärtklappning och ev svimningskänsla. Dessa symtom kallas också Dumping. Dumping i sig är inte farligt men upplevs ofta som obehagligt. Genom att undvika stora portioner, söt och fet mat kan effekten av dumping minskas. Det är också viktigt att dricka mellan måltiderna, för att undvika att maten alltför snabbt kommer till tarmen. Om Du känner av dumping är en stunds vila bästa behandling.
Ha det gott!
Kram
Lunch
Det är ganska noga med mattider osv, i alla fall nu i början.
Första veckan efter op åt man bara flytande. Fil, yoghurt, soppor. Man kunde även fortsätta med pulverdieten som man åt innan op, fast bara som mellanmål.
Man åt 7 mål per dag, så man hade fullt upp med att bara äta. Varannan timme ca blev det. Och varje måltid skulle ta ca 20 min att äta.
Sen fick man börja med pure' och mos, i tre veckor. Gud så gott det var att få "tugga". Och sen var det dags för vanlig mat.
Nu ser min "matdag" ut så här;
Stiger upp vid 7, då dricker jag vatten och tar min B12 tablett, eftersom den ska tas på fastande mage.
Vid halv åtta-åtta så äter jag frukost= 1dl fil eller yoghurt, och mer tabletter dvs kalcium och vitaminer.
Ca kl 10.00 blir det en kopp kaffe och en macka.
Lunch vid 12.00-13.00
Jag kan inte dricka i samband med att jag äter utan måste dricka 20 min före eller efter maten. Så 20 min efter lunchen dricker jag och tar min järntablett.
Mellanmål 15.00-16.00, oftast kaffe och macka.
Middag vid 18.00-19.00
och till slut kvällsmål vid 21.00, kan vara rester från lunch el middag eller en macka, och min sista kalciumtablett.
Det är lite bökigt emellanåt att veta hur mycket, och vad jag kan äta. Idag gjorde jag pannkakor till lunch. Hur mycket pannkakor blir ca 1dl? Så rörde jag ihop blåbär ock keso till det. Men vi vek ihop en pannkaka och la i ett dl mått. Kom fram till att ca 1 ½ pannkaka blir lagom ;-)
Det är massor med saker som jag inte vet än om jag kan äta, man får prova sig fram.
Än så länge vet jag bara att jag INTE kan dricka juice. För mycket fruktsocker och jag "dumpar". Ska berätta om det en annan gång.
Nu ska jag dra ut G på en långpromenad, sen drar vi hem till mamma och fikar.
Ha det gott
Kram
Lite fakta.
Här är en liten enkel bild på hur en Gastric Bypass operation funkar. Man delar alltså av magsäcken lägst upp, så det blir en liten säck som rymmer ca 1 dl från början. Sen kopplar man om tarmarna så att en del av tunntarmen kopplas på den nya magsäcken. Den gamla magsäcken sitter kvar som en blindsäck och fortsätter producera magsafter. Eftersom man kopplat på tunntarmen på den nya magsäcken har man helt enkelt kopplat förbi tolvfingertarmen men man kopplar ihop allting lite längre ner så magsaften från den gamla magsäcken kommer igenom tolvfingertarmen och möter min föda längre ner i tunntarmen. Så funkar det på ett ungefär.
En lite mer avancerad bild också.
Som sagt den nya magsäcken rymmer från början ca 1 dl men ska sakta men säkert töjas ut lite så efter ca 6 månader ska den rymma 1½-2 dl och så småningom, när den är "färdig" ska jag äta ungefär en halv normalportion.
Bilderna har jag hittat på bla en blogg som heter Mitt dagliga liv just nu och på Wikipedia.
Sen tror jag det skiljer sig lite på hur "stor" den nya magsäcken är från början, hur mycket man får äta osv beroende på var man gör operationen. I Varberg funkar det så här i alla fall.
Ha det gott.
Kram
helt plötsligt...........
Och jag blir så fruktansvärt rädd och besviken. För jag var kvar i tanken att jag inte skulle överleva och visste ju att jag inte skulle märka nåt. Så jä...la lurad, jag märker ju visst allting omkring mej. Jag kommer ju att få uppleva min familjs sorg över att jag är borta. Det vill jag INTE.
Tala om att vara förvirrad. Visserligen varade den här känslan bara i några sekunder, sen fattade jag ju var jag var och att allt hade gått bra. Men det var några fruktansvärda sekunder kan jag tala om.
Mådde väldigt illa och hade ganska ont så jag fick ett par sprutor sen var allt ok igen.
Den natten låg jag på uppvaket, och mådde ganska skapligt faktiskt. hade inte ont, mådde bra, hade inga problem med att gå på toa osv. Kände jag nåt så fick jag smärtstillande direkt.
Vi var tre tjejer som blev opererade den dagen och vi låg på uppvak alla tre den natten. Den ena tjejen började skrika där på kvällskvisten. Hon hade fruktansvärt ont. Sköterskor och läkare sprang där hela natten. Hon fick massor med smärtstillande men det hjälpte bara korta stunder sen satte det fart igen.
Jag visste att hon hade opererats först av oss tre så då började jag räkna timmar och försökte komma på när det var dags för mej att få så ont. Tala om att man är nojig.
Det tog nog halva natten innan jag fattade att jag inte skulle få så ont och på morgonen körde de henne till op för de misstänkte att något gått fel så de skulle in och kolla igen och mycket riktigt, det hade spruckit så hon fick opereras om.
Det blev mycket skrivet idag.
Får se om jag kommer tillbaka sen ikväll, kanske.
Nu får jag vara lite social m son 1 (J)
Ha det gott
Som sagt........
den 5/10 var det dags för operation.
Gubben (G) och dotter (E) körde mej till Varbergs sjukhus. Skulle vara på Labb 7.30 och sen anmäla mej på kirurgavd efter det.
Blev väl mottagen på avd, fick mitt rum som jag skulle dela med en kvinna som visade sig vara en supertrevlig och go människa.
Kände mej lite vilsen, förra gången jag låg på sjukhus var jag drygt 20 år och kom in akut och var helt borta i hög feber och sen har jag bara legat på BBavd några ggr och det är ju en helt annan sak.
Men det som var så konstigt var att jag var så kall. Borde ju vara nervös som attan.
Jag menar det är ju en anledning till att det tog så lång tid innan jag beslutade mej för en operation. Jag har varit LIVRÄDD!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Men nix, inte nu. Iskall. Sa hej då till E och G, tyckte att; -det är ingen ide' att ni stannar kvar, jag hör av mej.
Och det är så konstigt för jag var lika iskall hela dagen. Ville bara att det skulle bli gjort.
Fick en massa mediciner som 3 st panodil och två sorters penicillin. Eftersom jag inte fick äta eller dricka så fick jag även ett dropp.
Vid två tiden kom transportören och hämtade mej. Äntligen! Men kom inte in på op förrän vid tre och DÅ!!!!!!!!!!!!
Pang sa det och jag visste att detta var mitt livs sista stund. Jag skulle aldrig mer vakna. Och jag låg på operationsbritsen helt lugn och tyst medan de klädde på mej en massa och kopplade upp mej och satte nålar och det enda jag hade i huvudet var att nu är det över.
Jag kommer inte att ha ont av det men min familj. G och barnen, mamma och syster. Hur blir det för dom?
Jag var skitirriterad på alla som höll på runt omkring mej, ville att de skulle hålla käften, ville inte höra dom i mitt livs sista stund. Som tur är sa jag aldrig något..............
Fortsätter senare, nu ska jag iväg och träffa en syokonsulent.
Har stora planer på att börja plugga nämligen.
Tjingeling.
Det första inlägget........
Har tänkt länge att jag skulle blogga om min GBP-operation men har inte blivit av liksom.
Men nu så.
Jag opererades som sagt den 5/10-2010. Det är alltså 5½ vecka sedan. Men det känns som om det är mycket längre sedan.
Jag kommer att gå tillbaka till där denna resan börjar, lite då och då. För den började ju egentligen för mycket lääääänge sedan, fast hela vägen från allra första början ska jag nog inte skriva om.
Men från våren 2009, när jag till slut fick nog och gick till min läkare och bad om att då göra en operation.
Men återblickarna tar vi sen.
Som sagt 5½ vecka sedan. Och jag mår så bra. Helt otroligt bra, massor av energi, ingen värk, känner mej som en helt ny människa.
Och det är klart, jag har blivit av med ungefär 14 kg. Nu räknar jag från den 20/9 när jag började "flyta" dvs två veckor innan op fick jag bara gå på sk pulverdiet, dvs tex nutrilett shaker och ingen fast föda. Så alltid när jag väger mej så räknar jag från dess.
14kg................det är 7st mjölpåsar!!!!!!!!!???????
Gå runt och bär på 7 st mjölpåsar en stund.
Inte så konstigt att man känner sig piggare.
Så. Nu är jag på G.
Återkommer kanske senare idag.
Ha det gott!
